Lipozomal B Complex
<11 yaş üzeri yetişkinler için günde tek doz 5 ml, 100 ml suya karıştırılarak kullanılması önerilir.
Ölçülü kapağı ile kolay doz ayarlaması sağlar.
B Complex
B grubu (veya B kompleksi) vitaminleri, hücrelerde birçok fizyolojik olarak hayati molekülün enerji üretimine ve biyo-sentezine yardımcı olur.1,2 Suda çözünürler ve vücutta depolanmazlar.3
Aşağıdaki vitaminler birlikte B Kompleksi oluştururlar ve vücutta birlikte çalışırlar.4
- B1 vitamini (tiamin)
- B2 vitamini (riboflavin)
- B3 vitamini (niasin)
- B5 vitamini (pantotenik asit)
- B6 vitamini (piridoksin)
- B12 vitamini (kobalamin)
- Folik asit (B9 vitamini)
- Para-aminobenzoik asit (PABA)
- Kolin
- İnositol (B8 vitamini)
- Biyotin (B7 vitamini)
Vücuttaki çok çeşitli metabolik süreçlerde önemli kofaktörler veya koenzimler olarak görev yaparlar. Bu yüzden de farklı birçok durumda kullanımları mevcuttur. B Kompleks;5
- Migren atak sıklığının azaltılmasında,
- Depresyon ve anksiyete riskinin azaltılmasında,
- Cilt yaralarının iyileştirilmesinde,
- Karaciğer yağlanmasında,
- Nörolojik fonksiyonların desteklenmesinde yardımcı olur.
B grubu vitaminlerinin eksikliğinde ise;4
- Nörolojik rahatsızlıklar,
- Ruh sağlığı bozuklukları,
- Kansızlık,
- Hipertansiyon,
- Uykusuzluk,
- Kalp hastalıkları,
- Cilt hastalıkları görülür.
Referanslar;
1. A complete guide to B vitamins. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325292
2. Kennedy, D.O. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review. Nutrients, 2016, 8, 68; doi:10.3390/nu8020068.
3. Vitamin B. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548710/
4. Schellack, N. & et al. B-complex vitamin deficiency and supplementation. S Afr Pharm J, 2015;82(4):28-32.
5. Benefits and uses of B-complex vitamins. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324856